好好睡上一觉
这话说起来好笑，到目前为止，没人会干扰我们的睡眠，除非你自己！正因为如此，我们才会想到，要让自己好好地睡上一觉！
从十几岁开始，只要明天有什么必须做的事，这个晚上肯定是睡不着的。因此，到了第二天，疲劳所造成的困扰，更让人无法工作和学习。而我对老师所布置的作文题则更加敏感，只要今天有一个命题要写，那整个晚上，我都会在床上打着腹稿。当然，也并不是所有的思想，到了第二天早上都能够记忆犹新的，只是增加了更好的印象而已。
结婚后最怕半夜被什么声音吵醒，一旦吵醒了，就再也睡不着了。而且，我一般最怕午夜之后还睡不着觉，那得等到凌晨四、五点，才会在迷迷糊糊之间睡去。我曾有过一段很长的失眠时间，相信对于有过这种经历的人，那是一种莫大的痛苦。
后来听母亲说，我是午夜过后丑时出生的，所以总怀疑自己在娘胎里闹腾的时候，那种过度的兴奋一直遗传至今天，让我在往后的日子里、在午夜之后，思想永远是活跃的！我觉得自己午夜之后无法入眠，肯定与出生时间有关！新生儿的兴奋一直影响着我往后的生活！关于这事，我不知道科学是怎样解释的，但我觉得它是客观存在的。
人到中年的时候，我们开始不惑了。终于发现许多睡眠不足的原因，都是自己造成的。而许多烦恼，当然也是因为自己的心理作用所影响，能否让自己把事情看开一点，取决于个人的心态。所以当心宽体胖的时候，似乎对某些事情想得开了。现如今虽然难免也有睡不着的时候，但这种几率似乎少之又少。
所以觉得，人到中年后反而能够让自己睡得更好，不失为一件幸福而快乐的事。